こんにちは！ マラソンアドバイザーの スケです！ 夏の走り込みと 冬のマラソンの結果は 比例すると言われています 「暑い夏場に 走り込みができる」 「月間走行距離が 夏も冬も変わらない」 夏にこれだけ走り込めた時は 冬に必ず自己ベストが出ます 夏はマ…